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zumo adelgazante

Aqui os dejo una receta de estupendo zumo adelgazante de cítricos

ZUMO POMELO

 

1 pomelo pelado – 3 rodajas de piña natural o en su jugo – 1 litro de agua

Poner todo en el vaso de la batidora y triturar en velocidad máxima por 1 minuto (en Thermomix vel. 10 durante 1 minuto). Se puede colar o dejar con la pulpa, con lo que aumenta la cantidad de fibra. El tronco de la piña (si es natural) también se puede usar. Se puede edulcorar con stevia o sacarina.

Te saldrá como algo más de 1 litro en volumen. Este zumo adelgazante se toma en 3 veces a lo largo del día un rato (una media hora) antes de las comidas. Tomas un buen vaso, y el resto que te sobre lo tomas a media mañana y media tarde. Ayuda a metabolizar las grasas y produce sensación de saciedad.

http://www.divinacocina.es/zumo-adelgazante/

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